单身厨房2010

上班一族吃饭永远是最大的问题，毫无变化的菜色，吃到腻的外卖...《好身材厨房》每期都会设置一个主题， 回答当代青年生活中所会面临到的生活饮食和健康的问题， 让上班族通过有趣的情景剧和简单易学的菜谱，学到制作更多好吃又不发胖的美食 。

没想到第一期节目就是《乘风破浪的姐姐》中再度被大家认知的袁咏琳姐姐，她向大家分享了喝奶茶不长胖的小妙招——用脱脂奶和红茶自制低脂玫瑰奶茶，简直是太爱了，毕竟哪有人能抵挡住奶茶的诱惑呢。而且身为一名资深吃货，她还现场和刘仪伟一起制作无油低脂的酸辣番茄火锅来丰富口腔味蕾，果然每一个吃货都是潜在的大厨。 有机会一定要试试看！

而且在《好身材厨房》中“保持好身材要吃草”的传统观念被颠覆，美食与好身材的关系被重构。这个节目每期一个主题，邀请美食节目主持人刘仪伟搭档袁咏琳、赵奕欢、伍嘉成、颜如晶等当红艺人以戏精小剧场切人节目当期主题，回答当代青年生活中所会面临到的生活饮食和健康的问题，并亲自动手制作好吃又不发胖的美食。 通过现场教学加趣味科普的形式向大众展示如何“吃出”健康、“吃出”好身材，简直是视觉享受！并且看起来操作也很便捷，让人跃跃欲试。 而且节目还推崇“2+5轻断食“，即每周5天正常饮食，2天减少进食，为用户提供定制化健康大计划及轻断食餐，让身体恢复到最自然的状态，达到瘦身健康的目的。

节目针对当下众多年轻人都面临的身体亚健康、不健康的饮食习惯等问题，通过现场烹饪教学、与嘉宾畅聊保持身材小妙招的方式，趣味科普如何“吃出健康，吃出好身材”。节目里，伍嘉成做客《好身材厨房》协助刘仪伟一同烹饪健康美食，作为一名超自律的艺人，伍嘉成自曝自己曾经很胖，最胖的时候达到160斤左右，令刘仪伟大呼意外。而当刘仪伟问及伍嘉成的瘦身秘诀时，伍嘉成带有一丝自得地表示：“减肥是个非常简单的事情。管住嘴迈开腿，这是真的。”而说到瘦身之后的健身，伍嘉成也大方聊起了自己的健身心得，提及增肌的时候，他直言：“增肌最重要一点，睡眠很重要。肌肉需要一个特别好的休息状态才能恢复。”听到这里，刘仪伟说笑道：“你这么一说，我就有信心了，从此以后我多睡会儿。”惹得伍嘉成立马补充道：“前提是训练之后。”节目中，二人用“纤合度”轻断食健康餐中的食材做好的“豌豆虾仁炒玉米”、“蚝油蟹味菇”也完美出锅，美食当前，伍嘉成不掩“吃货”本性，二人一同大快朵颐起来，不仅对用“纤合度”健康餐赞不绝口，同时也对它的低卡赞赏有加。节目除了将美食与健康瘦身完美结合以外，还结合了黑科技4K+VR。4K超高清画质细腻展现美食，VR独特视角让用户与明星大厨“零距离”，身临其境感受小剧场中大厨手把手教做健康餐的情景，实现真正全场景沉浸式体验。

题材挺不错的，符合当下年轻群体的需求，通过现场教学加趣味科普的形式向大众展示如何“吃出”健康、“吃出”好身材，除此之外这也算是一个多元化综艺了，内容很丰富，嘉宾们也展示了挺多自己的日常生活的，非常轻松也有综艺效果。 身为一名管不住嘴的资深吃货，尤其是作为一名社畜，简直太喜欢这档节目了~~~~~~

节目题材不错， 针对当下众多年轻人都面临的身体亚健康、不健康的饮食习惯等问题，通过现场烹饪教学、与嘉宾畅聊保持身材小妙招的方式，趣味科普如何“吃出健康，吃出好身材”。 在节目中“保持好身材要吃草”的传统观念被颠覆，美食与好身材的关系被重构。节目每期一个主题，邀请美食节目主持人刘仪伟搭档袁咏琳、赵奕欢、伍嘉成、颜如晶等当红艺人以戏精小剧场切人节目当期主题，回答当代青年生活中所会面临到的生活饮食和健康的问题，并亲自动手制作好吃又不发胖的美食。 不同于其他综艺内容，《好身材厨房》进行了4K和VR两种版本的制作。4K超高清画质细腻展现了食物的每一处细节，同时也可感受大厨手把手教做健康餐，实现真正全场景沉浸式体验。

首先，得吃！很多人早上上班来不及，不吃了中午开会过了点，不吃了晚上吃了发胖，不吃了不知道为什么吃，或者只为口腹之欲，毫无节制。不节分为两个不节，一个是吃的过饱、过荤、过于富于营养仅仅指现代人观念的营养，但实际超出人体所需要，只能是负担。

吃三餐很重要同时怎么吃也很关键。在《好身材厨房》介绍了很多让人流口水且热量非常低的美食。节目中中“保持好身材要吃草”的传统观念被颠覆，美食与好身材的关系被重构。邀请了美食节目主持人刘仪伟搭档袁咏琳、赵奕欢、伍嘉成、颜如晶等当红艺人以戏精小剧场切人节目当期主题，回答当代青年生活中所会面临到的生活饮食和健康的问题，并亲自动手制作好吃又不发胖的美食。

总之，人体是非常奇妙的，远超过我们对它的想象。还是那一句，千成别让大脑的思考代替人体的本能，人类现代科技的发展，是牺牲了人休的许多本能，有得一定有失，人在享受这些好处的时候，却没想到，失去的更多。

这个剧拯救了我这样又想吃又怕胖的人群！明星和主厨一起教授大众制作健康美食,畅聊相关话题。针对当下众多年轻人都面临的身体亚健康、不健康的饮食习惯等问题，通过现场烹饪教学、与嘉宾畅聊保持身材小妙招的方式，趣味科普如何“吃出健康，吃出好身材”。伍嘉成和刘仪伟畅聊瘦身与健身心得的同时，还大方分享了自己的许多趣事，现场氛围一度欢乐无比！豌豆虾仁炒玉米”、“蚝油蟹味菇”看着超级下饭又健康，嘉宾也超级帅！！！